【青塔乐活日】他们老了，可是心里还住着一片森林

即使是你最心爱的人，心中都会有一片你没有办法到达的森林。

如果年龄有色彩，你眼中的那群老人会是什么颜色？ 不出意外，答案多数会是灰色、黑色及深沉类等暗系色调。在《年龄的颜色》一文中，毕淑敏老师也曾就该问题给出了她的理解。

在她眼中，婴儿的诞生就是一枚艳丽的圣女果铿锵落下，年龄调色盘就此开始旋转；幼儿无疑是樱红色的，皮肤水嫩吹弹得破；青年人的颜色,是有了逼人光芒和灼热火焰的金红色；对于中年人，是沉静而内敛的枣红色,有了一点点不易察觉的黑色潜藏其中；随着年龄渐增渐长,调色盘中的红色悄悄地隐没,黑色如荒草蔓延滋生；他们无可逆转地进入了老年,沉暗的黑幕跳着优雅的华尔兹,温和地不动声色地蚕食着红色的舞台。

当老人们颊上的光润,无可挽回地凋落了；当血脉开始干涸；当躯壳渐渐了失去活力，老人是否愿意自己的灵魂也就此消沉、黯淡下去？

当然不，你还记得老人见到孙辈子女时，他们眼睛里投射出的那种光芒吗？

“我有千万个道理想告诉你，有太多疼爱想给你，想看着你慢慢长大，一切的一切却只能化成此刻的无言相对。”

他们是老了，身体机能在衰退，

但是灵魂又怎么会老？

他们也想奔跑，可是在别人看来他们就该拖着步子小心翼翼；

他们也想弹跳，可是看起来越来越脆弱的身体让他们望而却步；

他们也想与自己的伙伴玩玩游戏，说说闹闹；

可是经历过数十载工作生活的洗礼后，年轻时的激情早已被岁月消磨殆尽。

“青塔乐活日”，邂逅缤纷晚年

为了调动老人们的激情，重拾青葱岁月的美好时光，在北顺社区街心公园开展了一场名为“青塔乐活日”的老年活动。

这位老人虽然行动不便，但听说这里要举办老年活动，就让家人推他过来看看。一直到活动结束，老人才离开。

对于这类活动，现场阿姨们参与的积极性挺高，但几位叔叔碍于面子一开始是拒绝的。特别是队伍后边穿棕色衣服的大叔，旁边好奇观望了一会儿，最后还是被老师们硬拉上来了。

瞧，不一会儿的工夫，自己就玩得可嗨了。大叔这小步迈得，可俏皮了。也许只有在这种环境下，他们才愿意放开自己，任由心中那颗消沉了许久的灵魂绽放。

简单变换踏步、拍掌的频率，就能让老人们在玩乐的同时，锻炼肌力、认知、反应力等一系列内容。

地上铺上一块体智能活力板，就像打开了机器猫的口袋，丰富有趣的游戏层出不穷。

先来个徒手下肢平衡练习，再运用辅具如运动圈、敏捷圈、标志桶 等来让老人们根据一定活动规则  做游戏，让老人们在不知不觉中锻炼了注意力、空间  知觉等认知能力。

活动最后，咱们的青塔太极正能队的队长兴奋之余，现场教胡老师打起了太极拳。

旁边的工人大叔放下了手里的砖头，在一旁看得津津有味。

此次活动是由青塔胡同41号携手北科乐活堂共同开展，期间还开设了“绿色北顺·跳蚤市场”交易活动。活动目的主要是为让更多的老年人走出家门，打开沉寂的内心世界，用更加健康、积极的方式来面对生活。

或许，我们真该认真去想想，老人需要一个怎样的晚年？