陪您“宅”在家，也能乐活养老！

4月15日上午，展览路街道百万庄养老照料中心长辈们齐齐坐在电脑前，跟着电脑里的乐活带动师活动手指“多做手指加减法，可以活跃大脑，奶奶和爷爷们要经常练习哈”。这个场景是西城区民政局与北京乐活堂养老服务促进中心共同开展的“西城乐活心理疏解直播系列课程”，在疫情防控特殊时期，为封闭在养老机构的长辈们带来欢乐的身心体操，有助于缓解焦虑、抑郁等不良情绪，丰富机构现有活动内容，提升机构社会工作服务水平。

西城乐活心理疏解直播系列课程，是专门为西城区的养老机构的高龄、半自理长辈设计，通过将老年心理疏解与健康体适能、音乐辅疗、园艺辅疗、大脑体操、认知游戏等非药物辅疗技术相结合，将老年动态活动与静态活动相结合，活化机能，愉悦身心，带给长辈活力喜乐的服务体验。目前在每天的上午9点半和下午3点都会准时开课，每次课程1个小时时间，长辈们可以选择自己合适的时间观看。

我们一起看看长辈们参与的情况与手工作品吧！

展览路街道百万庄养老照料中心长辈们体验乐活操

杨奶奶参加纸艺花制作

恽奶奶和杨奶奶一起做手工

长辈们及员工的手工作品

我们每周都会发布周课表

我们每天都会发布课程宣传图