相约汽北驿站，来一场记忆之旅！

如果时光机真的存在，

那么你愿意回到过去重温记忆里的点点滴滴吗？

走进汽北驿站，

通过怀旧辅疗活动带你踏上回忆之旅，

找寻你的独家故事。

怀旧辅疗是通过写作、图画、照片、歌曲、视频等方式，鼓励老年人有组织地回想、讨论并分享过往的事情及经验，协助老年人以正向的态度去重新体验过去生活的片断，了解自我，减轻失落感，改善忧郁情绪，增进人际交往。

目前，怀旧辅疗在汽北驿站正如火如荼的进行着，共两个班次，十期课程，至今已经进行了七期课程，服务人次达百人次。

除此之外，汽北驿站还制作了生命故事书，供老人记录自己的生命故事。

怀旧辅疗的来历

怀旧可以产生治疗效果的报导，早在1994年由Haight与 Burnside提出。随着国外相关怀旧疗法的相关研究越来越多，研究者逐渐着重于研究怀旧疗法应用于改善老年人认知、情绪、自尊等方面的临床意义。

Hsieh与 Karimi等针对老年抑郁症患者实施怀旧疗法的效果进行了系统评价，结果证明怀旧疗法是一种可实行的、有价值的护理干预措施，能在一定程度上缓解老年人的抑郁症状。Bohlmeijer等在2007年通过荟萃分析证实，怀旧疗法能促进老年人的心理健康，提高老年人的生活质量。

1995年Parker在研究中提出怀旧疗法对于失智老人个人功能与社会功能有正向之成效。随后众多研究证实，失智老年人在接受怀旧疗法后，增进了老人们的沟通技巧与社会互动能力，借由怀旧重拾自我认同，并减缓失智的发展。此外，亦有研究关注于怀旧疗法对于降低独居老人之孤独感的成效。随着研究的深入，怀旧疗法的功能着重强调在愉快回忆上，降低疏离与孤独感，增加社会化、正向回馈及对认知功能的改善。

在西方国家、日本、香港、台湾等大量研究证实，怀旧疗法对预防和减缓老年人认知功能障碍的发生，效果肯定。

▲80年代的百货商店

▲80年代的课余活动

“旧时的音乐”、“儿时记忆”、“读书时光”、“我的家庭”、“工作经历”等记忆里的片段，也许是长辈心中最宝贵的回忆，汽北驿站的长辈们通过怀旧辅疗分享这些经历，达到了增进彼此之间的交流互动的效果。